RSS Feed

Posted on
ÇOK BASİT BİR SAĞLIK UYARISI…
Mümkünse, her sabah veya akşam, günde 1(bir) kez olabilir, sert bir zemin üzerinde çıplak sağ ve sol ayak üzerinde, “GÖZLERİNİZ TAM KAPALI” her iki kolunuz yanlara T şeklinde açık, yaklaşık 30 sn. de 100’e kadar, tek ayak üzerinden “sesli” sayarak DENGE’de durma eğitimine vücudunuzu ve beyninizi mutlaka alıştırınız.
İlk bir hafta sayamamanız çok normal. İlk bir haftadan sonra, 100’e kadar sayarak bu eğitime vücudunuzu alıştırırsanız, ileride kesinlikle ALZHAIMER konusunda sorun yaşamazsınız.
(Kaynak: Amerika’da yaşayan Kalp Cerrahı Prof. Dr. Mehmet ÖZ)
Reklamlar

About belguzaranne

örgü,yemek,sağlık,sağlık,spor,siir,hıkaye vs.....

3 responses »

  1. Hayırlı akşamlar cnm, güzel bir paylaşım sagolun.Kayınvaldem 85 yaşında alzhaımer ve şizofren teşhisi kondu.28 senedir beraberiz,onun bu hallerini görünce şimdiden tedbir almam lazım diye düşünüyordum.İsabet oldu bunu alışkanlık haline getirmeliyiz.ALLAH saglıklı ömür versin cümlesine……Sevgiler.

    Cevapla
  2. Çok güzel bir bilgi.
    Çok teşekkür ederim canım
    sevgiler

    Cevapla
  3. Merhaba arkadaşım çok ilginç bir test merak ettim denedim ilk denememde 30 saniye de 90 kadar sayabildim göz kapalı olunca denge zorlaşıyor gerçekten ilginç bilgi sevgilerimi bırakıyorum

    Cevapla

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Google+ fotoğrafı

Google+ hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Connecting to %s

%d blogcu bunu beğendi: